Over Zelfverdediging Online.

Door het corona virus heeft Krav Maga Almere noodgedwongen vanaf maandag 16 maart 2020 haar deuren moeten sluiten. Om toch content aan te bieden om onze leden veilig en gezond te houden, is Zelfverdediging Online in het leven geroepen.

Ben je lid bij Krav Maga Almere, maak dan inloggegevens (zie ‘Inloggen’) aan. Je moet daarna nog even wachten, een administrator kijkt of je daadwerkelijk lid bent en keurt je profiel goed. Je krijgt hier geen e-mail bevestiging van, probeer het na een aantal uur opnieuw. Is je profiel goedgekeurd, krijg je toegang tot de exclusieve MEMBER ZONE van diverse onderwerpen. Je kan dit zien doordat er menu items zichtbaar zijn na het inloggen.

Lukt het niet? Mail dan naar info@kravmagaalmere.nl

Op alle artikelen kan je reageren als je hulp nodig hebt of wat kwijt wilt. Heb je opgezegd, dan wordt je profiel op Zelfverdediging Online op non-actief gezet. Dit is dan op dezelfde datum dat je lidmaatschap eindigt bij Krav Maga Almere.

Wat kan je verwachten?

  • Krav Maga Techniek Training

    Instructeurs van Krav Maga Almere leren je verschillende technieken die je zelf of samen thuis kan oefenen. Dit is voor zowel kinderen als volwassenen.

  • (No) Bag Fit Workouts

    Je kan verschillende combinaties en technieken verwachten die je in de lucht doet. Zoals je van ons gewend bent in de BAG FIT lessen werken we ook aan algehele fitheid en krachttraining. Doe met het hele gezin mee!

  • Bodyweight Workouts

    Je moet natuurlijk wel fit blijven! Onze instructeurs laten je een workout zien die je kan doen met je lichaamsgewicht of hulpstukken die je in huis hebt om nog steeds in shape te blijven. Jong en oud kan hier aan mee doen.

  • Kids ZONE

    Naast de technieken, workouts en recepten die je met je zoon/dochter kan doen en maken, geven we je diverse video’s met actieve en speelse oefeningen die je zoon/dochter kan doen én samen! Ook zorgen we zelf voor de nodige entertainment voor de kinderen.

  • Facebook Live

    Twee keer per week geven we een live Krav Maga workout op Facebook. Dit is op maandag en donderdag om 19:00 uur via www.facebook.com/KravMagaAlmere. Deze kan je volgen en meedoen, ook als je geen lid bent van Facebook. Na afloop zetten we deze opname op Zelfverdediging Online zodat je mee kan doen als het jou uitkomt.

  • Koken met... Maeve

    Receptioniste Maeve neemt je mee in haar keuken waar ze gezonde en makkelijke maaltijden en snacks maakt die snel klaar zijn. Van korte filmpjes tot uitgebreide uitleg, zij helpt je bij de goede weerstand behouden.

  • Recepten

    We bedenken de leukste en gezondste recepten voor je die makkelijk te maken zijn, voor jong en oud. Je kan dit in blogvorm terugvinden.

  • Blogs

    In deze blogs schrijven we over Krav Maga gerelateerde onderwerpen om je meer tips te geven over (persoonlijke) veiligheid.

  • Ben je Platinum of Diamant lid?

    Dan bieden we je iets extra: vanaf maandag 23 maart krijg je van ons 1-op-1 coaching via WhatsApp. Je kan dan foto’s of filmpjes van technieken die je thuis hebt geoefend sturen, daar krijg je dan persoonlijk feedback op. Maar ook voor andere vragen zijn we je coach: hoe blijf je gemotiveerd om thuis mee te trainen, heb je moeite met gezond blijven eten of wil je die check op de vorm van je squats? Instructeur Justin staat voor je klaar om je persoonlijk te coachen. Dit kan via 06 47 38 77 01. Dit nummer is alleen bedoelt voor de 1-op-1 coaching voor alle platinum en diamant leden via WhatsApp, niet voor overige vragen.