Bekijk hier alle technieklessen van Zelfverdediging Online. Powered by Krav Maga Almere!

Sprawl en combinaties met Justin
Je hebt geen toegang tot deze pagina.
Je hebt geen toegang tot deze pagina.
360 Defenses met Michail
Je hebt geen toegang tot deze pagina.
Side kick met Justin
Je hebt geen toegang tot deze pagina.
Gevechtshouding met Jaron
Je hebt geen toegang tot deze pagina.
FB Live 27-4
Je hebt geen toegang tot deze pagina.
Inside defense met Michail
Je hebt geen toegang tot deze pagina.
Front Kick vanaf de grond met Justin uitgelicht
Je hebt geen toegang tot deze pagina.
Je hebt geen toegang tot deze pagina.
Screenshot FB Live 23-4
Je hebt geen toegang tot deze pagina.
Kruistrap met Laura
Je hebt geen toegang tot deze pagina.
km-X stampen op een kussen met Jazzy
Je hebt geen toegang tot deze pagina.
Screenshot FB Live 20-4-2020
Je hebt geen toegang tot deze pagina.
Forward roll into backward fallbreak met Justin
Je hebt geen toegang tot deze pagina.
FB live screenshot 18-4-2020

Train weer een uur mee met onze topinstructeurs! Vandaag train je met instructeurs Michail diverse technieken. Instructeur Jazzy en haar vader Norby assisteren deze keer.

Lees meer
Round Kicks met Michail
Je hebt geen toegang tot deze pagina.
Valbreken met Justin
Je hebt geen toegang tot deze pagina.
Screenshot FB live 16-4-2020

Train vandaag weer mee met een workout via de Facebook Live pagina van 16 april 2020.

Instructeur Laura leert je meer over:

  • schaduwboksen
  • de sprawl
  • kruistrappen
  • elleboog 1
  • verwurging van voren 2 handen pluck
  • verwurging op de grond.

Daarnaast doe je nog een korte workout waarbij je werkt aan het hele lichaam!

Gevechtshouding op de grond met Justin
Je hebt geen toegang tot deze pagina.
FB Live screenshot 13-4-2020
Je hebt geen toegang tot deze pagina.